Здоровье - Общественного Здравоохранения - Отмечаем Всемирный День Доброты

bess | Просмотров: 586








Отмечаем Всемирный День Доброты! Исследователи обнаружили, что с помощью медитации мы можем активировать участки мозга, которые повышают наше сочувствие.










13 ноября Всемирный день доброты . В 1997 году японской группой называют небольшое движение доброты организовали конференцию в Токио, в которых приняли участие члены доброты организаций со всего мира.
В результате Всемирного движения доброты . Их цель проста: создать Детский мир.
И исполнительского акты доброты является беспроигрышным вариантом для человека, выполняющего действие, и человек на приемном конце. Исследования показали, что доброта усиливает наши чувства здоровья и благополучия.
Медитировать учиться compassionResearchers также обнаружили, что мы можем научиться быть милосердными. С помощью медитации мы можем активировать участки мозга, которые заставляют нас больше эмпатии по отношению к другим людям&амп;эмоциональные состояния.
Команда исследователей из Университета Висконсин-Мэдисон провели исследования на группе тибетских монахов и заложить практиков, кто медитировал в течение более 10 000 часов. Используя функциональную магнитно-резонансную томографию (МРТ), сканирование показало значительную активность в островковой. Это область в передней части мозга, которая играет важную роль в телесных репрезентаций эмоций.
Островка распознает эмоции и карты наши физические реакции на эмоции (например, пульс и кровяное давление) и делится этой информацией с другими частями мозга.
Активность также возросла в височной теменной стык, особенно в правом полушарии, другая важная область мозга, которая обрабатывает эмпатии и позволяет оценить психическое и эмоциональное состояния других людей.
Эти выводы (и ряд других исследований) поддерживают идею, что люди могут сами тренироваться, через медитацию, чтобы быть более сострадательными—Не и, в конечном итоге, счастливее.
Отмечаем Всемирный день доброты, делая что-то для кого-то еще и практикует немного сострадания медитации.






Комментарии


Ваше имя:

Комментарий:

ответьте цифрой: дeвять + пять =



Отмечаем Всемирный День Доброты Отмечаем Всемирный День Доброты